Mengatasi Anak Susah Tidur

Home » Other » Mengatasi Anak Susah Tidur

Mengatasi Anak Susah Tidur

10:28 AM Posted by Rizqy Agusta Primananda

Balita kita susah tidur ? banyak factor yang menjadi penyebab anak atau balita kita susah tidur. Padahal kebutuhan manusia akan tidur seharusnya bisa tercukupi agar produktivitas tidak terganggu. Jika orang dewasa perlu tidur sekitar 6-8 jam per hari, maka pada bayi dibutuhkan 16-20 jam tidur. Sedangkan pada balita diperlukan sekitar 12-13 jam tidur per hari, dan sekitar 10 jam tidur pada anak-anak di atas lima tahun. Bila kurang dari itu, patut diwaspadai bahwa bayi atau anak tersebut mengalami masalah sulit tidur.

Beberapa gejala anak yang kurang tidur diantaranya :
1. Sulit dibangunkan di pagi hari.
2. Emosional
3. Impulsif
4. Rewel
5. Mudah Frustasi
6. Penurunan tingkat kecerdasannya
7. Kurang konsentrasi
8. Daya ingat menjadi lemah.
9. Mengalami gangguan fungsi kognitif, sehingga ia lebih agresif dan hiperaktif, menjadi pembangkang dan tidak kooperatif.
Penyebab anak susah tidur diantaranya :
1. Lingkungan yang bising atau panas.
2. Kebiasaan menonton televise sebelum tidur.
3. Ketakutan akan sesuatu.
4. Disebabkan penyakit, misalnya asma, alergi, dsb. Yang menyebabkan anak sulit tidur.
5. Melakukan kegiatan yang berat seperti bermain games atau bersenda gurau.
Tips pola tidur anak yang baik :
1. Sejak awal tentukan jam berapa anak harus tidur.
2. Tidur dengan cara yang benar yaitu di tempat tidur, bukan di gendongan atau di ayunan.
3. Ciptakan lingkungan yang sejuk, nyaman dan hening.
4. Biasakan mematikan lampu, dan hanya menggunakan penerangan kecil atau cahaya dari ruangan lain.
Tips Mengatasi Anak Susah Tidur

Incoming search terms:

mengatasi anak susah tidur malam
mengatasi bayi susah tidur
cara mengatasi bayi susah tidur
cara mengatasi anak susah tidur
mengatasi anak susah tidur
cara mengatasi anak susah tidur malam
Cara mengatasi bayi susah tidur malam
sebab bayi susah tidur malam
cara mengatasi bayi yang susah tidur
mengatasi bayi susah tidur malam

sumber

Tags: All About, Other

Share your views...

9 Respones to "Mengatasi Anak Susah Tidur"

John said...: gucci outlet
prada outlet
cheap soccer shoes
louis vuitton handbags
michael kors outlet online
longchamp outlet
michaek kors handbags
canada goose outlet
ugg boots
louis vuitton backpack
abercrombie & fitch
gucci handbags
oakley sunglasses
ugg sale
ugg boots
abercrombie and fitch
coach outlet online
michael kors outlet
michael kors outlet
jordan concords
michael kors handbags
coach factory outlet
ralph lauren uk
louis vuitton outlet
jordan 11
louis vuitton handbags
michael kors outlet online
louis vuitton outlet
oakley sunglasses
uggs clearance
hollister co
michael kors
20151114yuanyuan

November 13, 2015 at 4:32 PM
Unknown said...: JIANBIN0922
christian louboutin outlet
cheap ray ban sunglasses
coach outlet online
tory burch sandals
coach outlet clearance
christian louboutin uk
cheap oakley sunglasses
north face jackets
michael kors outlet
louis vuitton outlet

September 22, 2016 at 2:06 PM
Unknown said...: jianbin0923
michael kors outlet
soccer jerseys
michael kors outlet clearance
coach outlet
michael kors outlet online
louis vuitton outlet
iphone case uk
mulberry uk
air force 1 shoes
ysl outlet online

September 23, 2016 at 3:11 PM
Unknown said...: lacoste pas cher
kate spade handbags
hermes belts
air max 90
coach outlet
hollister clothing store
ralph lauren polo
juicy couture tracksuit
air max 90
chrome hearts
chanyuan2017.06.21

June 21, 2017 at 9:19 AM
Unknown said...: oakley sunglasses
coach outlet online
gucci outlet
kate spade outlet
michael kors outlet online
coach outlet
michael kors handbags
fitflops outlet
michael kors handbags
michael kors handbags
20170630caihuali

June 30, 2017 at 12:27 PM
Penile Implant in India said...: That is great to hear, thank you for reading!

May 5, 2018 at 3:21 PM
Acute Interstitial Nephritis said...: Thanks for sharing that. It was fun reading it. :-)

July 10, 2018 at 3:58 PM
lamiss ibrahim said...: I definitely love this site.
http://cms.prokr.webnode.com/products-1/
http://prokr.over-blog.com/
https://prokr.yolasite.com/
https://www.prokr.net/ksa/jeddah-water-leaks-detection-isolate-companies/

September 12, 2019 at 6:50 PM
بروكر said...: I definitely love this site.
https://prokr2020.hatenablog.com/
https://www.docdroid.net/5yTgOQE/shrkat-nkl-athath-oaafsh-balmdyn-almnor.docx
http://site-2059150-8715-900.mystrikingly.com/#blog
https://www.prokr.net/ksa/jeddah-water-leaks-detection-isolate-companies/

January 28, 2020 at 6:12 PM

9 comments:

Add comment

Saya hanyalah manusia biasa, apabila anda mau bertanya, anda bisa ke Contact Us

Boleh berkomentar tapi tidak mengandung SARA, P.RNO, dan SPAM.

Terimakasih atas perhatian nya.